Die Calisthenics-Ausrüstung, die du am Anfang brauchst

Der Einstieg in das Calisthenics-Training kann anfangs entmutigend sein. Viele Anfängerinnen und Anfänger haben den Eindruck, dass es nur um den eigenen Körper geht und nicht um die Ausrüstung. Das muss aber nicht unbedingt der Fall sein. Zum Glück gibt es eine Reihe von verschiedenen Geräten, mit denen du mehr aus deinen Übungen herausholen kannst. In diesem Artikel schauen wir uns an, welche Trainingsgeräte du wahrscheinlich brauchst, wenn du mit dem Calisthenics-Training beginnst, wie du sie benutzt und für welche Übungen sie geeignet sind.