Guide des conseils nutritionnels et des recettes [PDF] en anglais

PDF Guide de l'alimentation et des recettes

Tu accordes de l'importance à une alimentation saine , tu souhaites acquérir les bases les plus importantes concernant l'alimentation sportive et cuisiner des recettes délicieuses et saines? Alors notre Guide de l'alimentation et des recettes est exactement ce qu'il te faut !

Nous t'y donnons les bases les plus importantes , afin que tu sois informé de manière optimale à l'avenir et que tu puisses ainsi gérer tes objectifs sportifs par le biais de l'alimentation. Que tu veuilles perdre du poids sur ou en prendre sur , le guide te fournit les informations les plus importantes pour ton objectif nutritionnel, de sorte que plus rien ne s'oppose à ventre plat ou six-pack, mais aussi à un corps musclé et sain!

En effet, l'entraînement en lui-même n'est qu'un élément, la bonne alimentation est tout aussi importante. Tu apprends entre autres :

- Qu'est-ce qu'un bilan calorique ?

- Que sont les calories et les macronutriments ?

- Comment calculer mes besoins énergétiques ?

- Comment développer la musculature ? Comment perdre du poids ?

...et bien plus encore !

Tu manques de structure et d'accompagnement dans ton entraînement?

Avec l'application Pullup & Dip, tu as tout ce dont tu as besoin directement sur ton téléphone : ton guide sera débloqué gratuitement après ton achat dans notre boutique – il te suffit de t'inscrire dans notre application avec la même adresse e-mail. Complété par des conseils étape par étape, des plans d'entraînement et une bibliothèque d'exercices parfaitement adaptée à ton équipement. Reste concentré(e) et vois ta progression, pas à pas.

Voici ce que tu recevras :

✔️ 16 pages de conseils sur l'alimentation sportive (voir aussi la table des matières)

✔️ 29 recettes délicieuses et saines à réaliser (également des recettes végétariennes et végétaliennes)

✔️ Accès gratuit à l'application après l'achat – guide débloqué dans l'application Pullup & Dip (conseils étape par étape, plans d'entraînement, bibliothèque d'exercices)

À qui s'adresse le guide ?

Le guide de nutrition et de recettes s'adresse à tous les sportifs et sportives qui attachent de l'importance à une alimentation saine et savoureuse, qui souhaitent apprendre les bases essentielles et réaliser des recettes délicieuses et saines.

60 jours de garantie de succès

Nous sommes tellement convaincus par notre guide que nous t'offrons une garantie de succès de 60 jours. Si tu n'obtiens pas de résultats dans les 60 premiers jours et que tu n'es pas satisfait du guide, écris-nous un petit message et nous te rembourserons. Sans si ni mais !

L'expédition :

Tu recevras le guide directement par e-mail sous forme de téléchargement PDF après avoir effectué le paiement.

 Expédition rapide dans le monde entier : Ta commande sera expédiée dans les 24 heures. Expédition rapide en Europe en 1 à 5 jours ouvrables selon le pays de livraison. Nous expédions depuis notre entrepôt en Allemagne avec suivi et garantie de livraison !

 Retour sans problème : Tu n'es pas entièrement satisfait ? Il te suffit de le renvoyer dans les 30 jours.

 Garantie de satisfaction à 100 % : Nous te donnons une garantie de remboursement de 30 jours si tu n'es pas entièrement satisfait ! Tu n'aimes pas nos produits ? Renvoie-les nous.

 Excellent service à la clientèle : Notre service clientèle utile est disponible pour répondre à toutes les questions en anglais et en allemand. C'est pourquoi plus de 2.500 clients dans le monde entier nous ont déjà attribué 5/5 étoiles sur Trustpilot !

 Plus de 500 000 clients satisfaits : 98 % de satisfaction client et plus de 500 000 clients satisfaits dans 70 pays du monde entier font déjà partie de la communauté Pullup & Dip.

D'autres questions sur le produit ? Envoie-nous un message à service@pullup-dip.com ou appelle-nous : +49 89 215300-747

Les frais d'expédition exacts pour ta commande et ton pays peuvent être calculés dans le panier d'achat grâce à notre calculateur de frais d'expédition. Ajoute simplement les produits qui t'intéressent dans le panier et utilise le calculateur de frais de port dans le panier.

Droits de douane et taxes

Suisse & Liechtenstein

Les commandes vers la Suisse et le Liechtenstein sont expédiées via meineinkauf.ch. La TVA suisse de 8,1% ainsi que tous les frais de dédouanement sont déjà inclus dans le prix payé lors du checkout. Votre commande vous est donc livrée déjà dédouanée – sans frais supplémentaires à la livraison.

Canada

Commandes jusqu’à 40 CAD : Aucun droit de douane ni taxe.

Commandes entre 40 CAD et 150 CAD : Aucun droit de douane, mais la TPS/TVH canadienne (5–15 %, selon la province) s’appliquera.

Commandes de plus de 150 CAD : Soumises à la TPS/TVH canadienne (5–15 %) et à d’éventuels droits de douane (généralement 0–8 % pour le matériel de fitness), à la charge du destinataire.