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Liegestützgriffe – Die Top Vorteile und Übungen mit Liegestützgriffen

Liegestützgriffe – Die Top Vorteile und Übungen mit Liegestützgriffen

In diesem Artikel erfährst Du alles, was Du zum Thema Liegestützgriffe und zu Push-Ups im Allgemeinen wissen musst. Wir geben dir Hinweise zur Übungsausführung und erläutern die Vorteile von Push-Up-Bars. Außerdem wollen wir dir einige effektive Variationen, die sich mit dem praktischen Trainingsequipment durchführen lassen, vorstellen.

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1 commentaire

Philipp Meisel

Philipp Meisel

Danke für die Ideen, hab mal wieder nach neuen Abwechslungen gesucht

Danke für die Ideen, hab mal wieder nach neuen Abwechslungen gesucht

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