Video
Video
Video
Video
Video
Video
Video
Video
Video
Video
Video
Video
Video
Video
Video
Video
Video
Video
Video
Video
Video
Black Week Home Essentials Set
Spare satte 62€ im Set und werde fit und stark wie nie zuvor!
Produkt-Vorteile im Überblick
- Klimmzugstange Türe zum Einhängen ohne Abrutschen
- Dip Stange zum Einhängen im Türrahmen
- Klimmzugbänder 4er Set als Unterstützung inkl. eBook
- Guide Bundle mit allen 4 Guides
Produkt-Vorteile im Überblick
- Klimmzugstange Türe zum Einhängen ohne Abrutschen
- Dip Stange zum Einhängen im Türrahmen
- Klimmzugbänder 4er Set als Unterstützung inkl. eBook
- Guide Bundle mit allen 4 Guides
Bientôt à nouveau disponible pour toi
Kostenloser Versand ab 100€ in (DE)
30 Tage kostenloser Rückversand (DE)
Bezahle nach 30 Tagen bequem mit PayPal
Sicher belastbar bis 110kg für Dips mit Zusatzgewicht
Dip Training für eine massive Brust, Schultern und Trizeps
Sicher und türfreundlich dank Gummistopfen
Home Essentials Set
Dein kompaktes Home-Gym für Klimmzüge, Dips & Ganzkörper-Workouts – perfekt für Einsteiger und Fortgeschrittene, die zuhause effizient trainieren wollen.
Warum dieses Set?
In Sekunden einsatzbereit, vielseitig kombinierbar und platzsparend: Die Tür Klimmzugstange bildet die Basis, die Dip Station erweitert dein Training, das 4er Band-Set unterstützt bei Klimmzügen und liefert Widerstand für >30 Übungen. Das 4er Guide Bundle gibt dir klare Pläne für Fortschritt, Warm-up/Mobility & Ernährung.
Highlights
✅ Schnell startklar: Einhängen statt Bohren – trainiere jederzeit zuhause.
✅ Vielseitig & effektiv: Klimmzüge, Dips, Core, Mobility und mehr – von Technikaufbau bis Kraftzuwachs.
✅ Skalierbar: 4 Widerstandsbänder (inkl. Türanker) helfen beim ersten Klimmzug und fordern dich weiter heraus.
✅ Sicher & schonend: Rutschfeste Griffe, Schutzpolster am Türrahmen, stabile Konstruktion.
✅ Guides inklusive: Strukturierte Pläne, Übungen & Tipps – einfach folgen, sichtbare Fortschritte machen.
Im Set enthalten
- Tür Klimmzugstange (für gängige Türrahmen, inkl. Gratis-eBook „23 Tipps für mehr Klimmzüge“)
- Dip Station für die Tür Klimmzugstange
- Klimmzugbänder 4er Set inkl. Türanker, Beutel & Übungs-eBook
- Guide Bundle 4er Set (Trainings- & Ernährungs-Guides/Pläne als PDF)
Starte jetzt – minimaler Platzbedarf, maximale Ergebnisse!

Noch nicht überzeugt? Dann teste unser Set jetzt unverbindlich 30 Tage lang. Sollte es dir aus irgendeinem Grund doch nicht gefallen, kannst du es problemlos zurückschicken und wir erstatten dir den vollen Kaufpreis zurück!
Produktdetails der Dip Station
| Stangen Griff-Durchmesser |
38 mm |
| Dip Grifflänge |
22 cm |
| Dip Griffweite |
von 49 bis 61 cm verstellbar in 2 cm Stufen (8 Verstell-Möglichkeiten) |
|
Erforderliche Türrahmen Breite (damit Dip Station in Türe passt) |
69 - 95 cm |
| Max. Belastung | 110 kg |
| Material: |
Stahl pulverbeschichtet (schwarz matt) |
| Maße: | 68 x 40 x 100cm (montiert) |
| Garantie |
5 Jahre, s. Garantiebedingungen |

Produktdetails der Tür Klimmzugstange zum Einhängen
| Material | Stahl |
| Couleur | schwarz |
| max. Breite der Klimmzugstange | 100 cm |
| Gewicht | 4,2 kg |
| Griffpositionen | 4 |
| Belastbarkeit | bis 110 kg |
| Türrahmen Breite | zw. 70 - 95 cm |
| Türstock-Tiefe | zw. 15 - 23 cm |
| Minimale Auflagefläche Oberseite Türrahmen | 1,0 cm (wir empfehlen 1,5 cm) |
| Garantie | 5 Jahre, s. Garantiebedingungen |
Empfehlung: Wir empfehlen, die Türrahmen Breite und Türstock Tiefe (s. oben) vorab unbedingt abzumessen, damit die Klimmzugstange auch in deine Türe passt!
Downloads: Bedienungsanleitung
Produktdetails Klimmzugbänder:
EXTRA LIGHT (rot): 4-12 kg Widerstand; Länge 104 cm, Breite 1,3 cm, Dehnen (Stretching), Aufwärmen, leichtes Krafttraining und sehr leichte Unterstützung.
LIGHT (schwaarz): 7-24 kg Widerstand; Länge 104 cm, Breite 2,1 cm, Dehnen (Stretching), Aufwärmen, leichtes Krafttraining und leichte Unterstützung.
MEDIUM (blau): 16-36 kg Widerstand; Länge 104 cm, Breite 3,2 cm, moderates Krafttraining, mittlere Unterstützung bei z.B. Klimmzügen.
STRONG (grün): 23-54 kg Widerstand; Länge 104 cm, Breite 4,5 cm, schweres Krafttraining, starke Unterstützung bei z.B. Klimmzügen.

Welche Klimmzug Band Stärke ist die Richtige?

(die Grafik dient lediglich als Orientierung bei Klimmzügen)
Ultimate Calisthenics Guide Bundle – 4 Training Guides
✅ Klimmzug Trainingsplan: 10-Wochen-Programm mit Anleitungen und Videos.
✅ Warm-up & Mobility Plan: 5 Warm-up- und 4 Mobility-Pläne zur Vorbereitung und Verbesserung der Flexibilität.
✅ Ernährungs- und Rezepte Guide: Ernährungstipps und 29 Rezepte zur Unterstützung deiner Fitnessziele.
✅ Ganzkörper Bodyweight Trainingsplan: 10-Wochen-Programm für mehr Fitness und Kraft.
✅ Zugang zur exklusiven Facebook-Gruppe: Austausch mit einer motivierten Community.
- 1 x Tür Klimmzugstange
- 1 x Dip Station zum Einhängen
- 4 x Klimmzugbänder in allen vier Stärken inkl. Türanker
- 4er Guide Bundle als PDF (Ganzkörper Bodyweight Trainingsplan, Klimmzug Trainingsplan, Warm-up & Mobility Plan, Ernährungstipps und Rezepte Guide)
- Gratis eBooks "23 Tipps für mehr Klimmzüge" & "Best Exercises Training Guide"
Expédition rapide dans le monde entier : Ta commande sera expédiée dans les 24 heures. Expédition rapide en Europe en 1 à 5 jours ouvrables selon le pays de livraison. Nous expédions depuis notre entrepôt en Allemagne avec suivi et garantie de livraison !
Retour sans problème : Tu n'es pas entièrement satisfait ? Il te suffit de le renvoyer dans les 30 jours.
Garantie de satisfaction à 100 % : Nous te donnons une garantie de remboursement de 30 jours si tu n'es pas entièrement satisfait ! Tu n'aimes pas nos produits ? Renvoie-les nous.
Excellent service à la clientèle : Notre service clientèle utile est disponible pour répondre à toutes les questions en anglais et en allemand. C'est pourquoi plus de 2.500 clients dans le monde entier nous ont déjà attribué 5/5 étoiles sur Trustpilot !
Plus de 500 000 clients satisfaits : 98 % de satisfaction client et plus de 500 000 clients satisfaits dans 70 pays du monde entier font déjà partie de la communauté Pullup & Dip.
D'autres questions sur le produit ? Envoie-nous un message à service@pullup-dip.com ou appelle-nous : +49 89 215300-747
Les frais d'expédition exacts pour ta commande et ton pays peuvent être calculés dans le panier d'achat grâce à notre calculateur de frais d'expédition. Ajoute simplement les produits qui t'intéressent dans le panier et utilise le calculateur de frais de port dans le panier.
Droits de douane et taxes
Suisse & Liechtenstein
Les commandes vers la Suisse et le Liechtenstein sont expédiées via meineinkauf.ch. La TVA suisse de 8,1% ainsi que tous les frais de dédouanement sont déjà inclus dans le prix payé lors du checkout. Votre commande vous est donc livrée déjà dédouanée – sans frais supplémentaires à la livraison.
Canada
Commandes jusqu’à 40 CAD : Aucun droit de douane ni taxe.
Commandes entre 40 CAD et 150 CAD : Aucun droit de douane, mais la TPS/TVH canadienne (5–15 %, selon la province) s’appliquera.
Commandes de plus de 150 CAD : Soumises à la TPS/TVH canadienne (5–15 %) et à d’éventuels droits de douane (généralement 0–8 % pour le matériel de fitness), à la charge du destinataire.
1) La barre de traction pour porte fonctionne-t-elle également avec une profondeur d'encadrement de porte supérieure à 23 cm ?
Cela dépend du type de porte, mais l'expérience montre que celle-ci ne devrait pas être plus profonde que 23 cm.
2) Une surface d'appui de 1,0 cm+ sur la partie supérieure du cadre de porte est-elle suffisante ?
Nous recommandons une surface d'appui d'au moins 1,5 cm, mais la barre tient déjà bien avec une surface d'appui de 1,0 cm.
3) Quel poids la barre de traction peut-elle supporter ?
Tu peux sans problème charger la barre de traction de porte jusqu'à 110kg.
4) La barre n'endommage-t-elle pas mon cadre de porte ?
Non ! Grâce à la construction, les forces de pression se répartissent uniquement à l'avant sur le cadre de la porte et à l'arrière contre le mur. Grâce à la répartition des forces et à la surface d'appui caoutchoutée, ni la porte ni le mur ne sont endommagés.
5) Dois-je percer pour fixer la barre de traction ?
Non, tu n'as pas besoin de percer, la barre tient uniquement par l'accrochage et la charge, sans laisser de traces et sans stress avec le propriétaire :-)
6) La barre peut-elle tomber pendant les tractions ?
La charge permet d'ancrer correctement la barre de traction dans le cadre de la porte et elle ne peut plus glisser sous l'effet des forces de pression. Elle tient donc parfaitement :-)
7) Puis-je m'entraîner uniquement aux tractions ?
En plus des tractions, tu peux aussi t'entraîner aux chin-ups, aux levées de jambes, au front level, aux toes to bar et même, au sol, aux dips assis et aux pompes. Voir aussi l'onglet Vidéos.
8) Convient-il aussi aux débutants ? Que faire si je n'arrive pas encore à faire des tractions ?
La barre est parfaite pour les débutants comme pour les avancés. Tu reçois en outre une bande de traction (épaisseur légère) et un livre électronique avec des conseils pour la première traction ou davantage de tractions, ainsi qu'un plan d'entraînement calisthenics gratuit par e-mail, qui comprend, outre les tractions, d'autres exercices pour un entraînement complet du corps. Ainsi, la barre est également idéale pour apprendre sa première traction.
9) Puis-je aussi fixer un sac de boxe ?
Cela ne fonctionne malheureusement pas en raison du balancement du sac de boxe.
10) La barre de traction peut-elle être fixée sur des cadres de porte en bois, en métal ou en plastique ?
Les cadres de porte en bois, en métal et en plastique fonctionnent pour le montage s'ils sont encastrés dans des murs en béton ou en briques.
Un appareil d'entraînement sur lequel tu peux entièrement compter
@youssefkilani
@pullupanddipofficial
@youssefkilani
@youssefkilani
@pullupanddipofficial
Kompatibel mit beiden Stangen
Die Dip Station wurde speziell für unsere Tür Klimmzugstange zum Einhängen und Teleskop Klimmzugstange zum Einklemmen in den Türrahmen entwickelt. Die Station passt aber auch zu vielen anderen Klimmzugstangen für den Türrahmen.
Stärke Brust, Schultern und Arme
Die Dip Station macht deine Klimmzugstange zu einem vollumfänglichen Trainingsgerät, mit dem du deinen kompletten Oberkörper stärken und transformieren kannst. Nutze das Modul für Dips, Beinheben, L-Sits oder anspruchsvolle Übungen wie den Frontlever.
Blitzschnelle Montage und verstellbar
Einfach ein- und aushängen – ganz ohne Schrauben oder Werkzeug. Die 4-fach individuell verstellbare Griffbreite (49 – 61 cm) ist perfekt für jede gewünschte Griffbreite anpassbar. Verstellbare Gummistopfen schützen den Türrahmen zuverlässig vor Beschädigungen.
Perfektioniert fürs Dippen
Die extra dicken Dip Stangen mit 38 mm Griffdurchmesser bieten dir eine optimale Kraftübertragung bei Dips für neue Rekorde und einen maximalen Grip.
Tu vas aussi aimer ça
Développement innovant & garantie
Soutenir une start-up allemande
De l'Allgäu au monde entier

Ist meine Tür kompatibel?













