Détails du produit de la Dip Station

Diamètre de la poignée des barres

38 mm

Longueur de la poignée de dip

22 cm

Largeur de la poignée de dip

de 49 à 61 cm

réglable par paliers de 2 cm (8 possibilités de réglage)

Largeur du cadre de porte nécessaire

(pour que la station Dip rentre dans la porte)

69 - 95 cm

Hauteur max. Charge maximale 110 kg
Matériau :

Acier revêtu par poudre (noir mat)

Dimensions : 68 x 40 x 100cm (monté)
Garantie

5 ans, voir conditions de garantie


Détails du produit de la barre de traction pour porte à suspendre

Matériau acier
couleur noir
largeur max. de la barre de traction 100 cm
poids 4,2 kg
Positions de la poignée 4
Capacité de charge jusqu'à 110 kg
Largeur du cadre de porte entre 70 - 95 cm
Profondeur du cadre de porte entre 15 - 23 cm
Surface d'appui minimale du côté supérieur du cadre de porte 1,0 cm (nous recommandons 1,5 cm)
Garantie 5 ans, voir conditions de garantie

Recommandation : Nous te recommandons de mesurer au préalable la largeur et la profondeur du cadre de porte (voir ci-dessus), afin que la barre de traction s'adapte à ta porte !

Téléchargements: en anglais: Mode d'emploi



Détails du produit Bandes de traction :

EXTRA LIGHT (rouge) : résistance de 4 à 12 kg ; longueur 104 cm, largeur 1,3 cm, étirement (stretching), échauffement, musculation légère et soutien très léger.

LIGHT (noir) : résistance de 7 à 24 kg ; longueur 104 cm, largeur 2,1 cm, étirements, échauffement, musculation légère et soutien léger.

MEDIUM (bleu) : 16-36 kg de résistance ; longueur 104 cm, largeur 3,2 cm, musculation modérée, soutien moyen pour les tractions par exemple.

STRONG (vert) : 23-54 kg de résistance ; longueur 104 cm, largeur 4,5 cm, musculation lourde, soutien important pour les tractions par exemple.

testsiegel

Quelle est la force de la bande de traction qui convient ?

(le graphique sert uniquement d'orientation pour les tractions)

Ultimate Calisthenics Guide Bundle - 4 guides d'entraînement

Plan d'entraînement pour les tractions: programme de 10 semaines avec instructions et vidéos.

Plan d'échauffement et de mobilité: 5 plans d'échauffement et 4 plans de mobilité pour se préparer et améliorer sa flexibilité.

Guide de nutrition et de recettes: conseils de nutrition et 29 recettes pour soutenir tes objectifs de fitness.

Plan d'entraînement bodyweight pour tout le corps: programme de 10 semaines pour améliorer la forme et la force.

Accès au groupe Facebook exclusif: échange avec une communauté motivée.