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Cet article traite des exercices de bande de résistance pour tout le corps que vous pouvez faire n'importe où. Tout d'abord, nous allons donner une brève description de ce que sont les exercices avec des bandes de résistance. Nous donnerons ensuite un aperçu de 20 exercices qui peuvent essentiellement être réalisés n'importe où.
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