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Dans cet article, nous allons vous montrer les avantages des flexions à la barre droite et comment les réaliser correctement.
Selon le type d'entraînement que vous faites, les dips sont l'un des exercices que l'on peut facilement oublier, mais ils constituent un excellent complément à vos séances d'entraînement de la journée pour la poitrine, les épaules et les bras. Que vous soyez dans une salle de sport, à l'extérieur ou à la maison, il y a toujours un équipement que vous pouvez utiliser pour ajouter des dips à votre programme d'entraînement.
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